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乙肝 DNA 定量 63cps/ml 不能单纯地判断病情的严重程度，需要综合多方面的因素进行评估。患者应及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。

在日常生活中，乙肝患者应注意保持良好的生活习惯。避免过度劳累，保证充足的睡眠；饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物；戒烟限酒；适当进行体育锻炼，增强体质；同时，要注意定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

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